DOBRA MAMA 4(85)2025 (PDF)

Magazyn „DOBRA MAMA” jest tworzony z myślą o rodzicach, zarówno tych stawiających pierwsze kroki w byciu mamą lub tatą, jak i tych doświadczonych.

Zainspirowani miłością do dziecka dostarczamy podstawowej wiedzy na temat ciąży i wychowania maleństwa.

Zapraszamy do współpracy sztab specjalistów – lekarzy-ginekologów, położne, dietetyków, psychologów i wielu innych, którzy pragną podzielić się swoją fachową wiedzą z rodzicami.

Nasz cel? Rozwiewać wątpliwości, odpowiadać na trudne pytania, nie bać się tematów tabu, dostarczać rodzicom informacji o nowościach rynkowych.

Spis treści

NUMER 85 / październik 2025

Temat numeru

• 14 Bajkoterapia — Najlepsze narzędzie do budowania więzi z dzieckiem.

Niezbędnik

• 8 Wyprawka idealna — Jak skompletować wszystko, czego potrzebuje Twój maluszek?
• 12 Złap chwilę dla siebie — Kosmetyki stworzone z myślą o kobietach.
• 24 Mała moda — Ubranka dla dzieci na jesienny czas.
• 66 Mały odkrywca — Zabawki, które rozwijają zmysły i wyobraźnię.

Strefa dziecka

• 36 Dzieci pod ostrzałem jesiennych infekcji — Grypa to nie jedyne zagrożenie.
• 40 Przeziębienie czy grypa? — Pokonaj infekcję.
• 44 Witamina D — Jak wspiera zdrowie dzieci w okresie jesienno-zimowym?
• 48 Od mleczaków, po zęby stałe — Czyli dorastanie pod okiem stomatologa.
• 56 Mikrobiota jelitowa — Sposoby wsparcia niemowlęcia urodzonego drogą cięcia cesarskiego.
• 74 Kołysanka to nie wszystko — Jak zapewnić dziecku zdrowy i bezpieczny sen?
• 74 Aktywność fizyczna od najmłodszych lat! — Sport jako ważny aspekt w życiu dziecka.

Strefa mamy

• 16 Zadbaj o żelazo — Praktyczny przewodnik dla młodych mam.
• 24 Mleko mamy — 5 faktów o kobiecym pokarmie, które warto znać.
• 32 Karmienie butelką — Świadomy wybór, spokojne rodzicielstwo.

Ciąża i poród

• 18 Jak zadbać o ciało po porodzie? — Porady kosmetologa.
• 28 Jakie ćwiczenia w ciąży można wykonywać? — Położna wyjaśnia.

Strefa rodziców

• 52 Kompleksowa pielęgnacja skóry dziecka — Praktyczny przewodnik dla rodziców.
• 60 Pokój 8 m² dla dwójki dzieci — Inspiracje i aranżacje.
• 64 Wózek gotowy na sezonowe zmiany — Wybierz idealny pojazd dla Twojego malucha.
• 70 Firma mnie napędza, dzieci mnie uczą — Jak życie rodzinne zmienia podejście do pracy, ludzi i ambicji.

Sprawdzone przez mamy

• 76 Mama na zakupach — Produkty przydatne dla mamy i noworodka.
• 78 Szkoły rodzenia — Baza najlepszych placówek w kraju.

Newsy

• 80 Dobre adresy — Polecane dla mamy i dziecka.