DOBRA MAMA 1(86)2026 (PDF)

Magazyn „DOBRA MAMA” jest tworzony z myślą o rodzicach, zarówno tych stawiających pierwsze kroki w byciu mamą lub tatą, jak i tych doświadczonych.

Zainspirowani miłością do dziecka dostarczamy podstawowej wiedzy na temat ciąży i wychowania maleństwa.

Zapraszamy do współpracy sztab specjalistów – lekarzy-ginekologów, położne, dietetyków, psychologów i wielu innych, którzy pragną podzielić się swoją fachową wiedzą z rodzicami.

Nasz cel? Rozwiewać wątpliwości, odpowiadać na trudne pytania, nie bać się tematów tabu, dostarczać rodzicom informacji o nowościach rynkowych.

Spis treści

Numer 86 / luty 2026

Temat numeru

• 62 Jak zrozumieć zdrowie psychiczne naszych dzieci?
  Skąd biorą się trudności i jak sobie z nimi radzić?
• 66 Jak stworzyć emocjonalną apteczkę…
  i jak zadbać o odporność emocjonalną dziecka?

Niezbędnik

• 8 Mój pierwszy królik
  Akcesoria dla malucha i zabawki z motywem królika.
• 10 Co nowego w kolorze Cloud Dancer?
  Nowości i trendy w świecie dzieci w kolorze roku.
• 12 Co spakować do szpitala?
  Pakujemy dwie torby do szpitala – dla mamy i dla dziecka.
• 38 Higiena intymna
  W ciąży ta sfera pielęgnacji wymaga szczególnej uwagi.

Strefa rodziców

• 16 Wyjazdowe „must have”
  Zaplanuj podróż z wyprzedzeniem, by uniknąć niespodzianek.
• 20 Zanim kupisz fotelik
  Eksperci radzą, na co zwrócić uwagę?
• 23 Spacer z tatą
  Jak atrakcyjnie spędzać czas na świeżym powietrzu?
• 24 Wybieramy pierwszy wózek
  Topowe modele dla noworodzonego pasażera.
• 28 Wybierz pokój dla… malucha, starszaka i ucznia
  Sposoby na kącik zabawy i nauki by „rósł razem z dzieckiem”.
• 31 Łóżeczkowe dylematy
  Jak wybrać najlepsze miejsce do spania dla małego śpiocha?
• 56 Zima to test dla odporności całej rodziny
  Są jednak sposoby, by nie dać się chorobom.
• 60 Żywienie dzieci z ADHD
  Co naprawdę pomaga, a co jest mitem?
• 72 Rodzinny wyjazd narciarski w Alpy
  Jak go dobrze zaplanować i skorzystać z wyjątkowych atrakcji poza stokiem?

Ciąża i poród

• 32 Strach przed porodem
  Czy wiesz, czego tak naprawdę się boisz?
• 48 Dieta po porodzie
  Co należy jeść po urodzeniu dziecka?
• 52 Kiedy wypadanie włosów po ciąży nie jest już fizjologią?
  Do kiedy czekać, aż „przejdzie samo”?

Strefa mamy

• 36 Czekoladowe brzuszki
  Ciążowa moda w modnym kolorze brązu.
• 44 Kryzysowy pomocnik laktator
  Jaki kupić, jak użytkować i czy w ogóle jest potrzebny?

Strefa dziecka

• 40 Pierwsza kąpiel bez stresu
  Instruktaż położnej krok po kroku.

Psychologia

• 68 Zaopiekowana mama w lęku
  Kiedy nasze serce drży z niepokoju.

Sprawdzone przez mamy

• 76 Mama na zakupach
  Produkty przydatne dla mamy i noworodka.
• 78 Szkoły rodzenia
  Baza najlepszych placówek w kraju.
• 80 Dobre adresy
  Polecane dla mamy i dziecka.